19世纪末传入中国的田径、游泳、球类运动等西方体育项目以及奥林匹克式的竞技规则，与这些本土的“传统体育”截然不同，它们之间的差异，不仅在于从事的人群、遵守的规则、调动的肌肉和使用的器械，更重要的是，“传统体育”所代表的士大夫的侠义之道和帝国中心的“天下”秩序，已经不能适应清末民初知识精英的政治理想和诉求，他们需要借助象征着纪律、力量和进步的“现代体育”，来构建一个现代民族国家，将中国重新纳入到全球的格局和历史进程之中。

“东亚病夫”成为横亘在国人头顶的噩梦，强身健体与国家富强之间产生了隐秘的关系。清华大学“强制运动”的传统始于1913年，从周一到周六学生必须参加每天下午的课外体育锻炼，夏季为下午四点半到五点半，冬季为下午四点到五点，届时所有教室和图书馆通通上锁，有教师到宿舍检查，到操场上进行辅导。学不会游泳不能毕业也是老清华的传统，梁实秋先生就因为这一规定吃了不少苦头。

在民间，新的养生理念也随着教育的普及而产生。晚清教育家吴汝纶在写给儿子的书信《谕儿书》中，从中西文化观出发，提出了心理与身体并康、天道与人心相顺、养生与养德并重、健身与立学相谐等科学教育思想，在当时社会具有进步意义，对当今家庭教育也有启示作用。

在与西方人交往中，吴汝纶接受了西方养生学。借助先进科技，西方人对自然因素的解析更为具体，如“海水有碘气”“空气中有清气”“城市中多有“炭气”等，对人与自然的关系有另一种解释，如“西人以夜为一日安息之期，以夏为一岁安息之期”。

1937年，康健书局出版了马约翰等人所著的《女子健美体操集》。书中以“貌美与体美”“妇女健康的运动”“中年妇女的美容操”“增加内体美的五分钟美容操”“女子健康柔韧操”等5个标题，阐述了人体美的价值、重要性和要求，介绍了徒手操的动作，其内容与现代女子健美操有诸多相似之处。随后，又出版了《男子健美操集》。这两本书以“增美之奇方”在我国流传。

▲体魄之强健，关系到一个民族的血肉生气，以及国运之兴衰。图为江苏淮安市区大运河广场，近千名广场舞爱好者伴着晚霞集体起舞。

健康高于GDP

□江寒秋

如果说四十年前中国的“刚需”是温饱，那今天的“刚需”就是健康。健康需求催生产业，健康就是GDP；健康同时又高于GDP，一具健康的身体是“知识之载，道德之寓”，一个伟大的民族必然有着丰盈的心灵世界和强健的血肉骨骼。

莫里斯与健身运动

如果要在现代健身史上寻找一位开拓者式的人物，英国医学家杰瑞·莫里斯无疑值得浓墨重彩书写一番。

70多年前，伦敦城西北的汉普斯特德荒野，莫里斯每个星期日的上午都要在这里跑上20分钟，他听到最多的是：“看，那个傻哥们儿！”

2009年，莫里斯去世时，众多国际媒体和医学权威期刊纷纷称颂他为现代流行病学和公共卫生学的创始人和领军人物。但最能体现莫里斯之牛的，是他的另一个头衔——世界上年龄最大的奥运会金牌得主。

1996年亚特兰大奥运会，现代奥运百年诞辰之际，时年96岁的莫里斯获国际奥委会特别颁授的一枚金牌——不是因为他跑得比别人都快，而是因为，全世界价值数万亿的体育健身产业，很大程度上，都要归功于莫里斯半个多世纪前在伦敦主持的一系列证实运动与健康之间关系的研究。

杰瑞·莫里斯当时在伦敦米德瑟斯中心医院医学研究委员会社会医学部担任负责人，“二战”后，随着英国社会转型和生活水平提高，心脏病发病率急剧攀升。英国的医学研究人员挖空心思，想要找出原因并给出解决办法，莫里斯亦是其中之一。

在查看整理伦敦各家医院报送的心脏病发病数据时，莫里斯发现了一个有趣的现象：从事某些职业的人似乎更容易患冠状动脉性心脏病，像政府公务员、学校校长、办公室秘书，虽然地位和收入比码头工人和邮递员优越很多，但因心脏病死亡的风险却高出一大截。

不过，数据中也有一些奇突的特例。比如，同样是为经营双层巴士的伦敦运输公司工作，司机和售票员的收入、年龄层次、社会背景、饮食习惯和受教育程度大致相仿，但前者患冠心病和因冠心病突发而死亡的风险就是后者的一倍以上。为什么会这样？莫里斯开始到巴士上寻找答案。经过长期观察，他发现，司机和售票员的唯一区别便是，前者一整天都坐在方向盘后面极少走动，而后者每个工作日在楼梯上爬上爬下，大约要多爬500-750级阶梯。

文章来源：《新型工业化》 网址: http://www.xxgyhzz.cn/qikandaodu/2021/0302/786.html